Ola: Coaching de Salud Mental
Ola: El coaching de salud mental es una aplicación gratuita para iPhone desarrollada por Wave Life Inc. Se encuentra en la categoría de Estilo de vida con una subcategoría de Salud y estado físico. Wave está diseñado para proporcionar apoyo experto durante las transiciones y desafíos de la vida. Ya sea que enfrentes obstáculos en las relaciones, estés lidiando con la pérdida o navegando cambios en la carrera, Wave ofrece apoyo emocional y mental personalizado.
La aplicación ofrece coaching para transiciones de vida y relaciones, con sesiones ajustadas a tus necesidades específicas. Los entrenadores certificados por la Junta Nacional están disponibles para ayudarte a navegar la ansiedad, la depresión, el insomnio y el estrés. Wave también brinda apoyo según tus términos, con entrenadores listos para conectarse según tu horario y sin compromisos a largo plazo.
Wave cuenta con sesiones de coaching adaptables, lo que te permite elegir entre sesiones de video programadas regularmente o flexibles 1 a 1. Después de cada sesión, puedes acceder a resúmenes, herramientas, cuestionarios y más para abordar la ansiedad, la depresión y el estrés. La aplicación también ofrece un conjunto de herramientas de salud mental holísticas, que incluyen herramientas gratuitas para aliviar la ansiedad, manejar la depresión, fortalecer las relaciones y fomentar hábitos más saludables.
Los usuarios han elogiado el apoyo de coaching de la aplicación, uno de ellos afirma que tener un entrenador les ayudó a alcanzar sus metas. Otro usuario apreció la transparencia y la comprensión de que el viaje no siempre es lineal. Wave también ha sido útil para la gestión del tiempo, la organización y el logro de objetivos.
Si tienes algún comentario, puedes ponerte en contacto con Wave prioriza la privacidad y la seguridad, garantizando la protección de la información del usuario.
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